一个七天实验——无主食进餐

一个七天实验——无主食进餐

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生活记录
七天实验
减肥
吃饭
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7days-1-zero
date
Dec 13, 2022
Last edited time
Last updated December 21, 2022
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生活记录

起因

其实一直想着减肥,也减下去过,不过又胖了回来。
之前看过Steve Pavlina的一本书。
里面有一个30天实验法,它先后尝试了30天纯素食,30天纯生素食。
前几天忽然想到,所以想尝试下,顺便看下如果这样吃饭对体重、身体、状态的影响。

开始

不过一直拖了好多天,今天才写出来。
今天是2022年12月13日,周二。
从明天周三开始,为期七天的不吃主食式的餐饮。

记录

每天一段感受,会发在下方链接的网站。
最后一天结束时候会发一篇总结博客。

结束后

结束后会视情况觉得接下来是进一步加强(比如不摄入油脂),还是延长时间,或是终止。

💡
那么伊緻幻的七天实验 part.1 正式开始!